てまり通信☆地球に住めてしあわせNO.192

2017.04.19 08:48|てまり

みなさま おはようございます(*^o^*)


今日という日が すばらしい1日になりますように!


お友達のまんちゃんが ミヒロさんのお茶会に参加して

お話を聞いてきたのを

教えてもらったので紹介します




『ベストパートナーを見つける3つのステップ』



★ 自分に正直になる



生活の中での小さなことの積み重ねを大切にする


たとえできなくても 自分の気持ちを知って 承認してあげる



★対話する


ベストパートナーは見つけるものではなく 対話を重ねて作りあげていくもの



★相手の世界一の応援団になれる「本当に?」という質問をしてみる


一度疑って「本当に?」と自分に聞いてみる



本当に一生やっていくのですか?


イエスの場合は すぐイエスがでる


即答出ない時は 迷いがある時




昔みたいな関係に戻りたいけど 今さらなかなかそうなれない・・・・・



パートナーとの関係性を深められる5のエッセンス



◆ 自分とつながる(瞑想などして)と いろいろな声が聴こえてくる



今までの概念 思い込みを外していく



◆変容、そこにとどまらないこと


変わってもいいところと、譲れないものがはっきりしていること



◆自分だけの幸福


自分たちだけの幸福は何か?(対話がないと答えがでない)



◆自分自身を大切にする


自分自身の誕生日を心からお祝いしよう



◆自分だけの信念をもつ 

自分を信じていますか?

お互いの答えを出した上で伝えあう



伝えあう時は さざ波がない状態 ニュートラルな状態(心が落ち着いている時)



立ち止まることも大切



肉体的にも精神的にも


自分は自分に正直に生きているか? 問いかけてみる

夫婦の好み(食べ物)が違う場合などは

対話して、共通点をみつけお互いが満足できる工夫をしていく


お互いがしあわせになるためには、どんな対話が必要だったのか?


一人でいる時の自分と、相手といる時の自分が一致しているか


自分で自分をしあわせにするために、自分にウソをつかない


まずは、自分をしあわせにしながら、周りの人も同時にしあわせにしていく


・・・・・・・・・・・・

パートナーシップのことでも、一番はじめに向きあうのは自分自身なんですね!

魔法の質問「本当に○○○ですか?」はいろんな場面で使えるので、やってみたいと思います。


自分が本当にやりたいこと、欲しいものがみえてきそうです。



最後まで読んでくださってありがとうございます。

いつも心より感謝しています。


今日という日が、あなたにとって素晴らしい1日となりますように!


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若返り研究所てまり
小西一代


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