今日は断食です

先月から始めた　満月　新月　半月の時に断食するのが　今回で４回目になります。前日自分の体に　明日断食するからよろしくねって言って休むと　一日ひどい空腹感はないです　お水や　ダイエット青汁　甘酒（今回は塩麹をいれて）など水分をとって過ごします　頭がすっきりして　いろんなインスビレーションがあって　楽しいんです。