今日は断食です

2012.03.15 08:12|未分類

先月から始めた 満月 新月 半月の時に断食するのが 今回で4回目になります。前日自分の体に 明日断食するからよろしくねって言って休むと 一日ひどい空腹感はないです お水や ダイエット青汁 甘酒(今回は塩麹をいれて)など水分をとって過ごします 頭がすっきりして いろんなインスビレーションがあって 楽しいんです。

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コメント:

No title

おはようございます。

凄い!ことをなさっているんですね。

何も知らない私ですが、満月 新月 半月って

月に何回?それとも年に何回あるのかしら?

興味津々。。。です。

No title

へぇ~すごい 言うは易し行い難し って言いますが
実行されてるところがすごい
断食をすると 体の中がきれいになると聞きました
それも 習慣化するといいんでしょうね

ミモザさんへ

今月は 確か多くて5回あります。
わたしは 雑誌をみて おもしろそうと思ってはじめましたが
おもいのほか いい感じなので続けていきたいです。

のんちゃんへ

満月の日に断食すると 成功しやすいと 読んだ雑誌に書いて
あったのが きっかけです。断食といっても 本格的でなく 色々な水分はとっていますよ
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