日本人には塩が足りない

2013.10.25 11:56|未分類

斎藤ひとりさんのおすすめの本を読んでみました。世間一般の減塩と真逆のことを書いてありましたが 参考になりました。本の中に出ていた10%塩水を早速作りました。顔や体や髪を洗ったりしてみましたが いい感じなので続けていこうと思います。
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コメント:

No title

わたしは塩分の取り過ぎ、ではなく
海水を精製加工した、いわば海水中のミネラルが抜けきった人工塩(スーパーで1㎏¥100くらいで売られている安価なもの)を摂取することがよくないんじゃないかなぁと思っています。
ミネラルたっぷりな良質な塩はむしろたくさん摂るべきだとも思います☆
本も読んでみたいです♪今度本屋さんへ寄った時にさがしてみますね☆

アップルちゃんへ 

体にとっていい塩まで減らしたら よくないんでしょうね
塩水洗顔 いい感じですよ❤
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