シイラのソテー

2013.05.31 19:19|料理

久しぶりにシイラを買ってきたので 50度洗いして塩こうじと小麦粉をまぶしてバターソテーしました。魚を取り出したフライパンで新たまとトマトを炒めクロセスパイスで味付けして魚にかけました。さっぱりして食べやすかったです。
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コメント:

No title

お魚に 新玉葱と トマト・・・
美味しそう

のんちゃんへ

玉ねぎとトマトを乗せたら ボリュームがでましたよ♪ 食べごたえがありました
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