てまり通信☆感謝してます!NO.374 

2018.04.17 07:29|てまり

みなさま おはようございます(*^o^*)


今回、キセキのシンホーニの音浴をしながら、旅行をしてきました♪


ずっと流れていても、聴ききあきないのが、改めて不思議だなぁ~と感じています(笑)



今日という日が すばらしい1日になりますように!



カラーセラピー本部、開発者の中田哉子(SAIKO)先生のブログを紹介します。




***


「コントロールできないことで悩まない」


・・・・



なぜ?

の思考になっていませんか?


なぜ思考になって、悩んでばかりいると、



脳が疲弊して、心が壊れて、病気になってしまいます・・・


なぜ?

ではなく、

どうしたら?

の思考に変えて行きましょう。


そして、自分でコントロールできないことは


天に任せて、


今できること、今すべきこと、今したいことに、集中して


時間の浪費と脳の疲弊を防ぎましょう。



なぜ?思考も、


コントロールできないこにあれこれ考えてしまうのも


単なる思考癖です(^^;


コントロールできないことなのに、


考えて不安になったり、心配したり、イライラしてしまうのは、


本当は、もっと自分のことで向き合わないとならない問題と向き合わず


目を背けているから、ダミーで、


そちらに気持ちを向けてしまっていることが多いですよ。


あなたが本当に不安なのは何でしょう?


本当に心配なのは何でしょう?


本当の焦りはどこからのものでしょう?


自分で考えても分からない
・・・
そういう人のためにカウンセリングがあるので、


お近くに心理カウンセラーさんのところへ行くのも
時間短縮になります。


人生の時間をもっと
建設的かつ有効的に使いましょうね♪


***


コントロールできないことで悩むのは、


エネルギーの無駄遣いだと気づいてからは


悩むことを止めました。


エネルギーは、ネガティブなことで使うよりは


建設的なことに使いたいですよね♪




おかげさまで、今日も「てまり通信」を配信できたことを、


心より感謝します。


世界中の人の脳が元気になり、しあわせになりますように!


素晴らしいあなたにとっても


今日という日が


しあわせな瞬間をたくさん感じられる1日になるよう応援しています!!




若返り研究所てまり
小西一代


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