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てまり通信☆地球に住めてしあわせNO.143

2017.05.31 09:36|てまり


みなさま おはようございます(*^o^*)


今日はサビアンのセミナーに参加するために、晩ご飯の用意をしていたら、発信が遅れてしまいました(笑)


今日という日が すばらしい1日になりますように!


みやざき中央新聞にのっていたなだいなださんの記事が 良かったので二回にわたって紹介します   



私が若い頃に勤めていた病院でのことです


古い精神病の病棟に70人の患者さんがいました


その中に「私は天皇である」と自称していた患者さんが三人いました


中でも自分のことを「春日天皇」と称する人がとてもおもしろい人でした


その人は 年末になると職員にボーナスをくれるんです


ボーナスといっても紙切れに数字を書いて渡すだけなんですが(笑)


私には「5万」と書いた紙切れをくれました


看護婦たちももらったらしく そのボーナスの話で盛り上がりました


するとある看護婦が「私は18万円もらいました」と言うわけです


私が別の看護婦に聞いたら「私は30万円でした」と言うんです


その彼女は看護学校を出たばかりの准看護婦でした



悔しかったですね

別に何万であろうとそれで何かが買えるわけではありません


でも医者である自分が5万で あの子は30万と知って何だか心が落ち着きませんでした


それで本人に聞いてみました


「これはボーナスだそうですけど 何で私が5万で あの子が30万なんですか?」


すると彼は言いました
「それは私的なボーナスであって 病院で出すボーナスとは違うんです」と


「それは分かっています でも何で私が5万なんですか?」と聞くと 彼は「先生は私に何をしてくれましたか?」と言うんです


「○○さんの治療をしているのは私だし 私が処方箋を出した薬を飲んでいるじゃないですか


それは病院で一番大事なことなんですよ」と私は説明しました


するとこう言われました


「そんなことは分かっています でもあの薬は要りません 飲みたくないんです

そもそもあの薬 効きますか?もし効くのならとっくに退院していいはずです」って


そう言われ 私は答えようがありませんでした



続く


・・・・・・・・・・・・

みやざき中央新聞は私の大好きな新聞です


興味がある方は、見本紙を送っていただるので試し読みをしてみてくださいね♪


最後まで読んでくださってありがとうございます。

いつも心より感謝しています。


今日という日が、あなたにとって素晴らしい1日となりますように!


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てまり通信☆地球に住めてしあわせNO142

2017.05.30 08:37|てまり

みなさま おはようございます(*^o^*)


ここ数年でフェイスブックやラインなどのサービスが日本であたり前ように使われるようになりました!


ヨーロッパでは(特にドイツ)では、FuTureNet(フューチャーネット)がフェイスブックのシェアを抜いた話をききました


そのうち日本でもみんなやるようになるかもしれませんね(笑)


今日という日が すばらしい1日になりますように!


TCカラーセラピー本部、開発者の中田哉子(SAIKO)先生のメルマガを紹介します。



***

今日のテーマは、
「悩みから抜け出そう!」

悩んで、悩んで、なかなかそこかた抜け出せない時、
私たちは、自分にベクトルが向いています・・・


例えば、私は今、ウエイトトレーニングをしていますが
こんな悩みがあります。


・足の筋肉が弱い

・腕立て伏せが苦手


他の人が、楽々できるようなことでも、私にはできない…



もし、私が自分にベクトルが向きすぎるとどうなるでしょうか?

「どうして私は足の筋肉が弱いのだろう…?」

「もう何年も運動らしい運動をしていないからだ」

「なぜ、筋肉が落ちる前に運動を習慣化しなかったのだろうか?」


すると、脳は「できない自分」を証明しようとアンテナが立ちますから

「自分よりできる人」に」ばかり、目が行くようになり、
余計に、落ち込んでしまうわけです…


そして、「できない自分」が恥ずかしいと思い
「できない自分」がダメな奴だと思い

そこから逃げ出したくなります。


私たちの心には、同時に矛盾した欲求が生まれることがあります。

「達成欲求」と「回避欲求」です。


達成欲求は、ベクトルが外に向いています。
誰かに、褒められて嬉しくなったり
自分の達成が誰かの喜びになったりします。


回避欲求は、ベクトルが内に向いています。
できない自分は、恥ずかしいからできるようにがんばろう・・・
できない自分はダメな奴だから、そうならないようにがんばろう・・・


でも、結果できないから、悩み、また自分を責めるを繰り返します。


そういうスパイラルにハマっている人は、
ぜひ、ベクトルを外に向けてみましょう。


何か、上手く行かなくて、悩んでいるなら、
できない自分の方を見るのではなく・・・

出来る人を観察して、そのようにやってみたり


やりたいけど恐くてできなくて悩んでいるなら、
既にそれができている人の話をたくさん聞いてみたり、


お金が無くて悩んでいるなら、
なぜ、自分にお金が入らないのかと自分の方を見るのではなく・・・

自分にできることを誰にしてあげたら良いか
そういう視点で世の中を見てみたり


会社の人間関係で悩んでいるのなら、
自分がその人たちに、されたことばかり考えるのではなく

その人が求めているものは何かを考えてみたり。

結果、それがどうしても自分にできない無理なことなら
そのことを伝えたり、

理解されないなら理解してもらえる場所に行くことも大切です。


やりたいことが見つからなくて・・・
「私は何がしたいのか?」と悶々と考えてばかりで苦しいなら

私を必要としてくれる人のために
一生懸命何かしてみるとか。


私は、OL時代、何がしたいのか分からなくて
とても苦しく、悶々とした日々を送っていたことがありました。

でも、そこから抜け出して、本当にやりたいことに
出会えたのは、ベクトルを外に向けたからです。


会社で与えられた仕事を一生懸命やりました。

でも、やっているうちに、やはり組織ですから
自分の思った通りにやらせてもらえないこともあり・・・

そこで気づいたのです。


私のやりたいことは、コレだ!

ってね。


やりたいことを探しているうちはみつかりませんでしたが

求められることを一生懸命やっていたら、
欲が出て来て、もっとこうしたい!という思いが自然に湧き出て来ました。



もし、あなたが、何がやりたいことなのか
分からなくて苦しいなら、

一度、ベクトルを外に向けてみて!


答えは、内側からやって来るけれど、

そのキッカケを与えてくれるのは、
いつだって、外からの情報なのだから!




***

・・・・・・・・・・・・
ベクトルを外に向けることも大切だなぁ~と感じました


なんでも、大切なのはバランスですよね


いつもニュートラルな状態がやはりいいです!



最後まで読んでくださってありがとうございます。

いつも心より感謝しています。


今日という日が、あなたにとって素晴らしい1日となりますように!


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てまり通信☆地球に住めてしあわせNO.141

2017.05.29 08:21|てまり

みなさま おはようございます(*^o^*)


昨日、白鵬が全勝優勝しましたね!

白鵬の食事やファスティングを指導されている山田豊文先生(脳がよみがえる断食力の著者)のフェイスブックで

白鵬のことを次のように書いてありました


なぜ白鵬がいつまでも若いのか、それは白鵬の大きな身体を構成するひとつひとつの細胞が若いからであって

白鵬が長い大相撲の歴史のなかで断食したこと、

それ以降動物性たんぱく質を少なくして、植物性たんぱく質を好んで食べるようになったこと・・・・


白鵬は食事の際、食べ物をよく噛んで食べることも聞いたことがあります


食事に対する考え方など(食べ過ぎない等)、見直しながらより健康に過ごしていきたいですね



今日という日が すばらしい1日になりますように!


ステーブジョブス最後の言葉の続きを紹介します



もっと大切な何か他のこと

それは人間関係や 芸術やまたは若い頃からの夢かもしれない


終わりを知らない富の追及は 人を歪ませてしまう


私のようにね


神は誰もの心の中に 富によってもたらされた幻想ではなく


愛を感じさせるための感覚というものを与えて下さった


私が勝ち得た富は(私が死ぬ時に)一緒に持っていけるものではない


私が持って行ける物は 愛情にあふれた思い出だけだ

これこそが 本当の豊かさであり あなたとずっと一緒にいてくれるもの


あなたに力を与えてくれるもの あなたの道を照らしてくれるものだ


愛とは 何千マイルも越えて旅をする


人生には限界はない


行きたいところに行きなさい


望むところまで高峰をのぼりなさい



すべてはあなたの心の中にある



・・・・・・・・・・・・
成功してたくさんの富を得た彼が、死ぬ間際に残した言葉が響きました


限界のない人生を心から楽しみます♪


死んだ後に、人生を楽しみましたか?人に親切にしましたか?

と聞かれるそうです


その時に、笑顔で「はい!」と言えるといいなぁ~



最後まで読んでくださってありがとうございます。

いつも心より感謝しています。


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てまり通信☆地球に住めてしあわせNO.140

2017.05.28 08:53|てまり

みなさま おはようございます(*^o^*)


昨日はお化粧の無料モニターを体験してきました

ヒト幹細胞コスメを使ったお手入れをしてお化粧をしてもらいました


人にお化粧をしてもらうことはめったにないので、楽しい経験になりました


仕上がりも、自分のイメージした感じになり良かったです


モニターをまだ募集していますので、やってみたい方はお知らせくださいね


今日という日が すばらしい1日になりますように!


ステーブジョブス最後の言葉を見つけて読んでみました。

とっても良かったので紹介します




私はビジネスの世界で 成功の頂点に君臨した


他の人の目には 私の人生は成功の典型的な縮図に見えるだろう



しかし仕事をのぞくと 喜びが少ない人生だった


人生の終わりには 富など私が積み上げてきた人生の単なる事実でしかない


病気でベットに寝ていると 人生が走馬灯にように思い出される


私がずっとプライドを持っていたこと


認証(認められること)や 富は 迫る死を目の前にして 色あせていき 何も意味をなさなくなっている

この暗闇の中で 生命維持装置のグリーンのライトが 点滅するのを見つめ 機械的な音が 耳に聞こえてくる。


神の息を感じる

死がだんだん近づいている
今やっと理解したことがある


人生において十分にやっていけるだけの


富を積み上げた後は 富とは関係のない もっと大切な何か他のこと・・・・


つづく


・・・・・・・・・・・・

ステーブジョブス名前は知っていても、彼の生きざまはしりませんでした


あれだけ有名になった人が亡くなる前にどんな思いだったのか、興味があります。


明日は、彼の思いの言葉を紹介しますね



最後まで読んでくださってありがとうございます。

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てまり通信☆地球に住めてしあわせNO.139

2017.05.27 08:22|てまり

みなさま おはようございます(*^o^*)


先日案内しました50度洗いの本は、今は流通していないようでした!ごめんなさい


ただ、必要とされる方は、申し出てください、講師の先生から譲ってもらえますので・・・

よろしくお願いします


今日という日が すばらしい1日になりますように!


先日 バイオアロマの原野社長から教えていただいたトライアングル健康法を紹介します


みなさんは足の裏の体温を測ったことがありますか?


脇の下や口の中で測ると 36度前後の方が多いと思います


冷えがひどい人になるほど 足の裏が 6度ほど冷たくなっているそうです


体温の差→体液比重の差→体液循環障害→新陳代謝の低下


が万病の元にもなります


それを予防するために『腰湯』をします


腰湯は 体液 血液循環障害(温度差 比重差)を逆転させ 血行を改善し発汗を促します



その時出る汗は 血行がよくなる汗で○


好ましくない汗は皮下からでる汗(サウナ)


神経(緊張 味覚 触覚)からでる汗



やり方として




★体重の1%くらいの自然の良質で酸素の豊富な生水を用意する〈例〉50キログラムの人は役500ミリリットル

※加熱水 電気分解水は不向きです
(おすすめはやはりマグソフィアのお水!)


★入浴と同時にペットボトル(生水+あればアロマ水)を湯船に入れる


※15分で湯船と同温度に上昇します



★腰湯を実践


※へそ以上を湯船につけない(腰骨まで)

(湯温40~42度)



★体温近くに温まった生水をゆっくり飲む


※冷えた水は飲まない



★20分以上経過したら 足裏を 強く刺激し よくもみほぐす


※生水を必ずゆっくり引用する


★体調に応じて30~60腰湯する


笑顔で深呼吸や軽いストレッチも有効



★風呂から上がり 即足裏 下半身から水気を拭き取る


そっこう 靴下やパッチとうで入浴後、下半身を冷やさないよう温め続ける(発汗)


※毛布等でへそ下を温めておくと更に良い。
必要に応じて 生水を飲用する



この健康法ては 足の裏をもみほぐし 老廃物を静脈に送り排泄する

足つぼ健康法も取り入れてます


私も一度やってみましたが、大量の汗をかき 翌日はすっきりしました。


腰湯をしている間を使って、本を一冊読むことができました


今の季節は 寒くないので腰湯もやり易いと思いますので 興味がある方はチャレンジしてみてください~


・・・・・・・・・・・・

最後まで読んでくださってありがとうございます。

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